Ei ole sellaista kuin täydellinen vanhempi | FI.Superenlightme.com

Ei ole sellaista kuin täydellinen vanhempi

Ei ole sellaista kuin täydellinen vanhempi

 

Vanhempina yritämme aina tehdä parhaamme lapsillemme. Me haluamme niiden olevan terve, onnellinen, onnistunut. Haluamme myös olla paras, jotta voimme näyttää hyvää esimerkkiä. Mutta joskus hyvät aikeemme mennä sivuttain. Joskus tavoitetta olla suuri vanhempi muuttuu yrittää olla täydellinen vanhempi. Ja tavoitteenamme nostaa suuri lapsille muuttuu yrittää nostaa täydellinen lapsille.

Tiedätkö mitä tapahtuu, kun yrittää olla täydellinen vanhempi ja / tai yrittävät nostaa täydellinen lapsia? Tuloksena on epäonnistumisen tunteesta ja häpeää. Joka, ironista kyllä, on juuri sitä mitä olit yrittää välttää teidän pyrkimys täydellisyyteen.

Perfektionismi ohjaavat pelon, häpeän arvottomuuden. Äidit näyttävät erityisen alttiita tunne arvioidaan ja arvosteli äiteinä. Sinun tuntea syyllisyyttä, jos et imettää tai käytä päivähoidossa. Perfektionisti äidit ajattelevat, että jos he voivat tehdä asiat juuri oikea ja ruumiillistuma täydellinen äiti, he ovat onnellisia, kunnioitetaan, ja validoitu. Joten, teet kotitekoinen, orgaanisen vauvan ruokaa, rajaseulaa aikaa, ja mennä kirkkoon joka sunnuntai. Olet ajanut. Saat lapsi tulee paras esikoulu kaupungissa. Poraudut oman kiddo harjoitella pianon tunnin ajan joka ilta. Voit ajaa hänet uimaan täyttää selvät koko tilaan. Odotat täydellisyyttä itsestäsi ja yhtään vähempää lapsesi. Olet menossa paras äiti ja olet lapset ovat menossa onnistua, vaikka se tappaa sinut!

Isän ei ole vapautettu perfektionismi myöskään. Mielestäni niin isät ovat aktivoituneet osallistujia lasten kasvatuksessa, he myös joutuneet kilpailua ja vertailu vanhempien keskuudessa. Ja tietenkin, hekin voivat asettaa epärealistisen suuria odotuksia lapsilleen.

 

Mikä on hinta perfektionismi vanhemmuutta?

Aina olet huolehtinut joku muu, on tärkeää huolehtia itse ensin. Vanhempina meidän on muistettava varata aikaa levätä, hauskaa, ja suhteita. Pushing itseäsi liikaa, pysyä jopa liian myöhään, ja on itsekriittinen eivät edistä tervettä vanhemmuutta. Sinun täytyy leikata itse löysää. Sinun ei tarvitse heittää kaikkein laatia syntymäpäiväjuhlia tai on kakaroita kunnialistalla todistaa olet hyvä vanhempi. Tietäen olet hyvä vanhempi (ei täydellinen, mutta hyvä) tulee sisältäpäin. Se ei ole jotain, että tiedät, koska voit verrata itseäsi muihin äidit ja isät tai muita ihmisiä vahvistaa sinulle. Tunne arvoinen on tultava sisältäpäin. Ja se on tästä paikasta kelvollisuuden, että me voimme rakastaa lapsia ehdoitta ja opettaa heille, että he ovat kelvollisia aivan kuin ne ovat, ei siksi heidän saavutuksistaan.

Teemme virheitä vanhempina. Ja lapsemme tekevät virheitä. Meidän täytyy auttaa lapsia ymmärtämään, että se on normaalia tyriä joskus. Meidän lapset eivät todennäköisesti menestyvät, tasapainoisia, tehokkaasti toimivaan aikuisilla kun olemme ankara, vaativa, ja anteeksiantamaton. Itse perfektionismi tuo sinulle ja lapsillesi vaarassa masennuksen, ahdistuneisuuden ja syömishäiriöt. Haluamme opettaa heitä tähdätä korkealle, harjoitella kovaa, oppivat virheistään, ja olla ystävällinen ja anteeksiantava kohti itselleen ja muille.

 

 

Oletko äiti tai isä, joka taistelee perfektionismi?

Viime viikolla minulla oli etuoikeus haastatteli tohtori Christina Hibbert, isäntä Web Talk Radio-ohjelma Motherhood, kaikki noin perfektionismi.

Mielelläni voit pään yli WebTalkRadio.net kuuntelemaan keskustelua: Ei ole sellaista asiaa kuin täydellinen äiti. Ja vaikka me keskitymme äitejä, luulen isät löytävät episodi tukea, samoin.

Episodi osoitteista:

  • Mikä on perfektionismi?
  • Miten perfektionismi erilainen kuin laadun varmistamista?
  • Mitä vikaa on perfektionisti?
  • Millaisia ​​ongelmia se aiheuttaa?
  • Miten perfektionismi kehittää?
  • Miten voimme hyväksyä itsellemme täydellisemmin?
  • Miten voimme auttaa lapsia oppimaan, että se on OK tehdä virheitä ja edistää itsensä hyväksyminen?

 

Olen vakuuttunut siitä, että perfektionismi vanhemmuuteen tulee rakastava paikka. Toivon, että voimme työskennellä rakastava itseämme enemmän ja tukevat toistensa stressiltä vanhemmuuden empaattisesti ja armon ja käytännön apua.

Kiitos paljon ajastasi kuunnella. Lisätietoja voittamisesta perfektionismi, liity minun ilmainen e-uutiskirje rekisteröitymällä täällä.

*****

Kuva: FreeDigitalPhotos.net

Aiheeseen liittyvät uutiset


Post Päivittäiset suhteet

Avustavan huono-osaisen häiriön omaavan lapsen auttaminen seuraa ohjeita

Post Päivittäiset suhteet

Miten selvittää, kuka olet - kolmipistevajaus

Post Päivittäiset suhteet

Edward Cullen ja masennuksen houkutus

Post Päivittäiset suhteet

Avioliitto ponnahtaa monet köyhyyslasten lapset

Post Päivittäiset suhteet

Onko mielenterveys tarina kirja tai esite

Post Päivittäiset suhteet

Mielenterveyspäivä: itsemurhien suojelu sukupolvien ajan

Post Päivittäiset suhteet

Mikä on perfektionismi?

Post Päivittäiset suhteet

Mitä tarkoittaa olla erittäin herkkä henkilö?

Post Päivittäiset suhteet

Tämä synnytyksen jälkeinen masennus ei ollut kirjaan

Post Päivittäiset suhteet

Kirja-arvostelu: uudelleenarviointi narsismi

Post Päivittäiset suhteet

3 tapaa kääntää raivoa omassa riippuvuussuhteessa

Post Päivittäiset suhteet

3 tapaa lopettaa asioiden ottaminen henkilökohtaisesti