15 yhteistä puolustusmekanismia | FI.Superenlightme.com

15 yhteistä puolustusmekanismia

15 yhteistä puolustusmekanismia

Sivut: 1 2Kaikki

Joillakin alueilla psykologian (etenkin psykodynaaminen teoria), psykologit puhuvat "suojamekanismit" tai tapoja, joilla me käyttäydymme tai ajattelemaan tietyllä tavalla suojata paremmin tai "puolustaa" itseämme. Suojamekanismit ovat yksi tapa tarkastella, miten ihmiset ottavat etäisyyttä täysi tietoisuus epämiellyttäviä ajatuksia, tunteita ja käyttäytymistä.

Psykologit ovat luokiteltu suojamekanismit perustuu siihen, kuinka alkeellinen ne ovat. Mitä enemmän primitiivinen puolustusmekanismi, sitä vähemmän tehokasta se toimii henkilö pitkällä aikavälillä. Kuitenkin enemmän alkukantaiset suojamekanismit ovat yleensä hyvin tehokkaita lyhyen aikavälin ja siten suosivat monet ihmiset ja etenkään lapsia (jos tällainen primitiiviset puolustusmekanismit ensin oppineet). Aikuiset, jotka eivät opi parempia tapoja stressiä tai traumaattisia tapahtumia elämässään usein turvautuvat tällaisia ​​primitiivisiä puolustusmekanismeja samoin.

Useimmat suojamekanismit ovat melko tiedostamattomia - se tarkoittaa useimmat meistä eivät ymmärrä käytämme niitä hetkessä. Tietyt psykoterapia voi auttaa henkilöä tiedostaa mitä puolustusmekanismit he käyttävät, miten tehokkaita ne ovat, ja miten käyttää vähemmän alkeellinen ja tehokkaampia mekanismeja tulevaisuudessa.

Primitiivinen puolustusmekanismit

1. Kieltäminen

Kieltäminen on kieltäytyy hyväksymästä todellisuutta vai tosiasia, ikään kuin tuskallinen tapahtuma, ajatus tai tunne ei ole. Sitä pidetään yhtenä alkeellisin puolustusmekanismeja, koska se on ominaista varhaislapsuuden kehityksen. Monet ihmiset käyttävät kieltämisen arkielämässään välttää käsitellä tuskallisia tunteita tai elämänalueilla he eivät halua myöntää. Esimerkiksi henkilö, joka on toimiva alkoholisti on usein yksinkertaisesti kieltävät heillä on alkoholiongelma, osoittaa, kuinka hyvin ne toimivat työssään ja suhteita.

2. Regressio

Regressio palaamasta aikaisempaan kehitysvaiheessa edessä hyväksyttävää ajatuksia tai impulsseja. Esimerkkinä nuoren, joka on hukkua pelko, viha ja kasvava seksuaalinen impulsseja saattavat tulla takertuva ja alkaa näytteille aikaisemmin lapsuuden käyttäytymistä hän on jo päässeet, kuten yökastelu. Aikuinen voi taantua alaisena paljon stressiä, kieltäytyy jättämään sänky ja harjoittaa normaalia, jokapäiväistä toimintaa.

3. Näyttelemistä

Vt Out on suorittaa äärimmäinen käyttäytyminen osoitukseksi ajatuksia tai tunteita henkilö tuntee kykene muutoin ilmentävien. Sen sijaan, että sanonta "Olen vihainen sinulle," henkilö, joka toimii ulos voi sen sijaan heittää kirjan henkilö tai läpäistä reikää seinän läpi. Kun henkilö toimii ulos, se voi toimia paineen vapautumista ja auttaa usein yksilön tuntuu rauhallisempi ja rauhallinen jälleen. Esimerkiksi lapsen luonne kiukuttelu on eräänlaista toimia, kun hän ei saa hänen tavalla vanhemman. Itsensä vahingoittaminen voi olla myös eräänlaista toimivan-out, joka ilmentää fyysistä kipua mitä ei kestä tuntea emotionaalisesti.

4. Dissosiaationopeudet

Dissosiaatio on, kun henkilö menettää seurata aikaa ja / tai henkilö, vaan löytää toisen edustus heidän itsensä voidakseen jatkaa tällä hetkellä. Henkilö, joka hajoaa usein kadottaa aikaa tai itseään ja tavanomainen ajatusprosesseja ja muistoja. Ihmiset, joilla on ollut jokin sellainen lapsuuden väärinkäytöstä kärsivät usein jonkinlainen dissosiaation. Ääritapauksissa hajoamista voi johtaa henkilön uskoa heillä useita itseänne ( "useita persoonallisuushäiriö"). Ihmiset, jotka käyttävät hajoamista usein katkeaa näkemys itseään maailman. Aikaa ja omaa minäkuvaa ei välttämättä virtaa jatkuvasti, koska se ei useimmille ihmisille. Tällä tavalla henkilö, joka hajoaa voi "katkaista" todellisesta maailmasta jonkin aikaa, ja elää eri maailmassa, joka ei ole sekainen ajatuksia, tunteita tai muistoja, jotka ovat kestämättömiä.

5. Kompartmentalisaatio

Osastoittaminen on pienempi muoto dissosiaation, jossa osat itsensä erotetaan tietoisuus muiden osien ja käyttäytyvät kuin jos olisi erillistä arvoja. Esimerkkinä voidaan rehellinen henkilö, joka pettää veroilmoitusten ja pitää heidän kaksi arvojärjestelmää erillistä ja YK-integroituja pysyessä tietämätön huoliaan.

6. Projektio

Projektio on misattribution henkilön epätoivottuja ajatuksia, tunteita tai impulsseja toiseen henkilö, jolla ei ole näitä ajatuksia, tunteita tai impulsseja. Projektio käytetään erityisesti silloin, kun ajatukset pidetään hyväksyttävää, että henkilö ilmaista, tai he tuntevat täysin levoton kanssa ottaa ne. Esimerkiksi puoliso voi olla vihainen muita huomattavia varten ei kuuntele, vaikka se on vihainen puoliso, joka ei kuuntele. Ennuste on usein seurausta ei ymmärretä ja tunnustus oman motivaatioita ja tunteita.

7. Reaktio muodostaminen

Reaktio muodostuminen on jatkojalostukseen toivottuja tai vaarallisia ajatuksia, tunteita tai impulsseja niiden vastakohtia. Esimerkiksi nainen, joka on hyvin vihainen hänen pomo ja haluaisi lopettaa työnsä voi toisaalta olla liian kiltti ja antelias häntä kohti pomo ja toivomus käydä töissä siellä ikuisesti. Hän ei kykene ilmaisemaan negatiivisia tunteita vihan ja tyytymätön työhönsä, ja sen sijaan tulee liian kiltti osoittamaan julkisesti hänen puute vihaa ja onnettomuutta.

Aiheeseen liittyvät uutiset


Post Päivittäiset suhteet

6 askelta ollakseen aito

Post Päivittäiset suhteet

Avioliiton käyttäminen omaisuutena kasvattaa teini-ikäisiä: kolme tapaa

Post Päivittäiset suhteet

Hyvää keskiviikkoa

Post Päivittäiset suhteet

Oletko antanut itsenäisyytesi pois? 12 riskitekijää

Post Päivittäiset suhteet

Kun vanhemmat hylkäävät kumppaninne

Post Päivittäiset suhteet

Parempi kuuntelija lapsillesi

Post Päivittäiset suhteet

Uusi ja terveellisempi tapa selviytyä. Se voidaan tehdä!

Post Päivittäiset suhteet

Neljä tosiseikkaa mielisairaudesta, jota et koskaan kuule valtavirrassa

Post Päivittäiset suhteet

Kuinka asettaa rajat työssä

Post Päivittäiset suhteet

Suhteesi vaikuttaa lapsiisi

Post Päivittäiset suhteet

Me tuomme toisiamme millisekunteina

Post Päivittäiset suhteet

Valtaosa valitsee kivuliaita iskuja yksin ajatusten kanssa