Tangled ja sininen? Miten helpottaa konfliktisilmukkaa kumppanin kanssa? | FI.Superenlightme.com

Tangled ja sininen? Miten helpottaa konfliktisilmukkaa kumppanin kanssa?

Tangled ja sininen? Miten helpottaa konfliktisilmukkaa kumppanin kanssa?

Yksi asia opimme lapsuudessa on miten luoda keinoja tuntea olonsa turvalliseksi ja suojautua. Kuten lapset, elämme maassa jättiläisiä ja vaikka meillä on rakastavat vanhemmat, on vielä tilaisuus, jossa vanhempi on kohoava yli meille punaisella kasvot. Sheepishly karkuun, cowering makuuhuoneen kaapissa, jonka talous-size pussi pelimerkkejä, odottaa myrskyn laantumista ovat käyttäytymismalleja, jotka voivat olla ihanteellinen strategia tilannetta. Se pitää sinut turvassa niin kauan, että vanhempi ymmärtää ne käsistä.

Aikuisena, suojaus voi ottaa toisen muodon. Taantumuksellinen käyttäytymistä-ilkeä, loukkaava huomautukset tai viisastelun jotka menevät suoraan sydämeen tai peruuttamista ja vetäytyvät, eivät ole suojauksia. Ne auttavat luomaan aivan mitä arvelet suojella itseäsi vastaan: surua, yksinäisyyttä, hylkääminen, konflikti. Aikuisen suhde, et voi tuntea tarpeeksi vahva kestämään yhden tylsiä lausumat ja tietoisesti tai tiedostamatta löytää tapa perääntyä. Jos se on out-of-control argumentti, joka voi silti olla hyvä valinta. Kuitenkin, jos se on konflikti silmukka, joka pitää toistuvia ja kumppanisi ei ole käsistä, vaan on vain turhautunut, peruuttamista voivat tiukentaa silmukka.

Mitä tavanomainen käyttäytyminen käytät välttää kipua tai paeta vihaa? Mitä sinä pyytävät, että kumppani ei halua antaa? Ja mikä on toisella puolella tämän väitteen - mikä kumppanisi ei saada, että heidän täytyy tuntea tulevansa kuulluksi, ymmärretyksi, arvostettu, rakastettu ja riittävän turvallinen avata? Ymmärtää, että molempien osapuolten on mukana kaikki konfliktit silmukka. Ajattele sitä, et voi ylläpitää tulevat lähelle, mene pois silmukka ellei toinen osapuoli työntää ja toinen vetää. Mutta ytimessä jokaisen tuhoisaa tapakulttuurillaan on syvä halu olla rakastettu, arvostettu, kuulluksi ja ymmärretyksi.

Kun lämpöä tällä hetkellä, kuitenkin viimeinen asia, ihmiset haluavat tehdä, on ottaa vastuu niiden roolia. Kukaan ei halua pysähtyä ja sanoa, ”Gee, haluan askel taaksepäin ja ottaa vastuun omasta puolestani.” On vaikea ottaa vastuuta, ja normaali välttää sitä. Mutta se voi tulla suuri ongelma, kun parit tullut kuin koirille luun, ainakin raivokkaan vaativat, että heidän ongelmansa ovat-itse täysin-toisen henkilön vika. Hän ei kuuntele. Hän on clingy ja tarvitseville. Kaikki on hänen syytään. Se kaikki hänen ongelmansa. Vilkaisu osa asiassa on keskeinen osa prosessia.

Kerätä rohkeutta ymmärtää roolinsa ja kumppanin, jotta te kaksi tekemään tarvittavat muutokset, jotka uutta eloa teidän suhteeseen.

Aiheeseen liittyvät uutiset