Avioliittoongelmat: mikä on uhka? | FI.Superenlightme.com

Avioliittoongelmat: mikä on uhka?

Avioliittoongelmat: mikä on uhka?

Mike ja Joan taistelivat sotkusta keittiössä. Mike koettu vaimonsa kritiikkiä kuin ne olisivat hyökkäyksiä ja hän puolusti itseään häntä vastaan. Joan uhatuksi ja suojeli itseään vastaan ​​hänen puolustuksemme. Hän tunsi olonsa arvosteta ja syrjityiksi. He olivat molemmat toistaa käyttäytymistä, he näkivät kasvaa omien vanhempiensa avioliitot ja he vihasivat sitä. Joan näki hän oli tulossa missään hänen pyrkimyksiä saada Mike nähdä virhe hänen tavoin. Hän oli kyllästynyt yrittää saada hänet oppimaan niceties hääparin. Hän ei halunnut olla hänen oppilas. Joten hän päätti kokeilla toista lähestymistapaa. Aiemmin hän oli yrittänyt lopettaa nämä väitteet leikkisän huomautuksen, kuten ”Näytät niin söpö kun olet kaikki jännittynyt ja järkyttynyt.” Mutta Mike ei tyynnytti rauhallisiin eleitä. Sen sijaan hän otti ne lisätodiste siitä, että hänen vaimonsa ei ottanut mitä hän sanoi vakavasti. Joan päätti lopettaa yrittää keventää Mike ylös, jonka hän ei ollut valvoa anyways. Sen sijaan hän päätti, että oli aika vallata itseään. Hän pystyi murtamaan hänen taustalla ajatukset pieniksi hallittavissa komponentteja, jotta hän voisi työskennellä niissä ajan: 1) ”Tässä olen, aivan kuten äitini olisimme tuomitsevia mieheni. Kuka minä olen tuomitsemaan toisen henkilön? En todellakaan tiedä, mikä on parasta hänelle. Olen jopa tiedä, mikä on parasta minulle. Voin valita lakata tekemästä sitä.”2)”Miksi minä yrittää parantaa mieheni vasten tahtoaan? Voin valita hyväksyä hänet sellaisena kuin hän on, huolimatta siitä, että hänellä on vielä pitkä matka kuljettavana. Rakastan häntä muutenkaan, hän paranee itse, kun hän on valmis.”3)”Sanon negatiivinen, loukkaavia asioita miehen rakastan. Miten voin olla kannustava avioliiton tällä tavalla? Voin valita sanoa jotakin rakentavaa sijaan esimerkiksi: Tunnen satuttaa kun huutaa toisilleen. Otetaan syvään henkeä ja puhua rauhallisesti.”4)”Olen puolustavan itseni uhka jota ei ole olemassa. En ole oikeudessa ja ei tuomitse tai tuomaristo, en tarvitse hyökätä tai puolustaa. Voin lopettaa milloin haluan.”5)”En ole avuton uhri enkä tarvitse todistaa minun arvoa miellyttävä toisia. Minulla on valta valita. Voin valita lakata tekemästä mitä displeases minulle, kuten väittäen ja alkaa tehdä mitä miellyttää minua, kuten kävely pois.”6)”Yritän estää Mike seuraamasta hänen vanhempiensa kamala esimerkki avioliitosta. En voi tehdä sitä huutamalla häntä. Voi olla hyödyllistä toimia roolimallina asettamalla esimerkkinä itsekunnioitus häntä seurata, jos hän valitsee. Jos en näytä hänelle, että on olemassa toinenkin keino, niin hän ei tiedä, että on olemassa muita vaihtoehtoja hänen käytettävissään.”

Joan sanoi: ”En halua taistella kanssasi. Olen pahoillani tein niin vihainen, olen pahoillani. En halua pitää taukoa nyt ja aion tehdä joitakin kuumaa kaakaota.”Mike huusi:’Tule tänne, en ole sinun kanssasi.’Joan vastasi:”No sinulla on ongelma en tiedä mitä sanoa, ehkä voit jatkaa ilman minua.”ja hetken kuluttua, Mike sai joitakin mukeja ja tarttui pussillisen vaahtokarkkeja. Hän selvitti tilaa pöydällä ja yritti muistaa miksi hän ylireagoinut Jonnan kommentti hänen messiness.

Hän tajusi, että hän oli tunne kuin uhri, aivan kuten hän teki, kun hänen äitinsä huusi häntä huolimaton huone kaksikymmentä vuotta sitten. ”Ainakin olen johdonmukaisesti”, hän pohti. ”On vaikea keventää, kun syytetään ja hyökkäsi. Mutta en ole uhri, olen vain nahjus. Voin elää sen kanssa, mutta se ei varmasti ole puolustamisen arvoinen tai hyökkää Joan ohi.”

Aiheeseen liittyvät uutiset


Post Persoonallisuushäiriöt

Viha ja pakkomielteinen ajattelu

Post Persoonallisuushäiriöt

Vastaus syytöksiin ja kritiikkiin

Post Persoonallisuushäiriöt

Aineellinen maailma: impulssiohjaus ja itsesäätely

Post Persoonallisuushäiriöt

Äidit ja epäonnistumisen pelko

Post Persoonallisuushäiriöt

Pysyminen hallinnassa: kritiikin, syytön ja puolustuksen hallinta

Post Persoonallisuushäiriöt

Onnettomuus, draama ja ahdistus

Post Persoonallisuushäiriöt

Kriisitilanteessa selviytyminen: 3 tekniikkaa pysyä rauhallisena

Post Persoonallisuushäiriöt

Olisiko narsistien sanottava he ovat narsistit?

Post Persoonallisuushäiriöt

Voitko ennustaa tulevaisuutta?

Post Persoonallisuushäiriöt

Itse syyllinen: tuskan hallinta

Post Persoonallisuushäiriöt

Hajautetaan vastakkainasettelu I-lausumilla

Post Persoonallisuushäiriöt

Hallitse tunteita: lopeta syyttäminen kaikille muille