"Luovuus on prosessi, ja joka kerta kun luodaan, sinua paljastamaan hieman itsestäsi," Meera Lee Patel, itseoppinut taiteilija, kertoi meidän haastattelussa. En täysin samaa mieltä. Saatat olla säveltäminen runo, nauhassa yhdessä lauseen, doodling typerä hirviö, kirjaaminen tai tehdä yhteys kahden näennäisesti erilaisia ​​asioita. Riippumatta luot, huomaat jotain uutta, mielenkiintoista, yllättävää, tärkeää itsestäsi.

Saattaa olla, että piirustus tuo rauhallinen. Saattaa olla, että et ole käsitellyt tuskallinen tilanne. Se voi olla ilmestys jotain pidät tai et pidä. Voisi olla ymmärretty, että pelot eivät ole niin pelottava kuin kerran ajatellut.

Niin voimakas luovuus on.

Patel on luonut kauniin itsestään heijastava aikakauslehti, nimeltään Start Where You Are A Journal itsetutkiskelusta, joka auttaa meitä paljastaa hieman enemmän itsestämme jokaisen sivun. Se on täynnä ajatuksia herättäviä lainauksia ja ohjeita, jotka kaikki on havainnollistettu Patel. (Kuvassa on kirjasta.)

Tänään Jaan joitakin minun suosikki sanoja ja kysyy kirjasta. Käytä näitä ohjeita avulla voit tutkia, kuka olet ja ymmärtää paremmin, mitä on sinulle tärkeää. Käytä lainausmerkkejä muistutuksia tai ohjata valoja tai jopa lehden kysyy.

• Jos saa omistaa vain neljä omaisuutensa varten loppuelämäsi, mitä ne olisivat? Piirtää niitä.
• Listaa lähteistä seuraavasti: onnea; rakkaus; rohkeutta; ystävyys; vahvuus; ja naurua.
• "Olkoon valinnat kuvastavat toiveita, eikä pelkosi." ~ Nelson Mandela
• Luo kaavion listalle toiveesi toisella puolella ja toiminta sinä otat kohti jokaisen halu vastakkaisella puolella. Sitten kysy itseltäsi: Ovatko nämä toimet vastaavat toivoa tai pelkoa?
• Piirtää muotokuvan itse käyttämällä värejä ja kuvioita, jotka heijastavat kuka olet. (Rakasta tätä!)
• "Start missä olet. Käytä mitä sinulla on. Tee mitä voit." ~ Arthur Ashe
• Olet luonut niin monia asioita tyhjästä. Kirjoittaa näistä asioista. Se voi olla mitä tahansa - siitä ystävyyden musiikkikappale ja uuden näkökulman.
• Mainitse kolme osa ihmisen kunnossa olet kiitollinen.
• "Pelot ovat paperitiikereitä." ~ Amelia Earhart
• Ajattele vakava ongelma olet kamppailee. Sitten miettiä, miten voit käsitellä sitä totuuden ja rohkeutta.
• "Maailma on olemassa vain silmäsi. Voit tehdä sen niin suuri tai pieni kuin haluat." ~ F. Scott Fitzgerald
• Sulje silmäsi ja mieti mitä tekee sinusta tuntuu eniten elossa. Kirjoita se ylös. Sitten käyttää ajatuksia ja toimia lähentyä tämän kaiken aikaa.

Itsetutkiskelusta tarkoittaa säännöllisesti itseltämme kysymyksiä. Se tarkoittaa pysähtyen ja miettien mitä edessämme ja mikä on sydämissämme. Se tarkoittaa, että rehellisiä itsellemme.

Anna itsellesi lupa ja mahdollisuus pitää tätä keskustelua yllä. Koska sieltä löydät merkitys, iloa, täyttymystä, ihme, ja tietenkin itse.

PS, olen lahjoittaa yhden kopion Patel päiväkirjaa. Kaikki mitä tarvitsee tehdä päästä kylkiäinen on osake Mikä inspiroi sinua tiistain postitse. Sinulla on vasta ensi tiistaina 17. Klo 23:59 EST jättää kommenttisi. (Lisäksi se on avoinna vain Yhdysvaltain lukijoille.)