10 tapaa rakastaa rakkautta | FI.Superenlightme.com

10 tapaa rakastaa rakkautta

10 tapaa rakastaa rakkautta

Joka maanantai on kärki, liikunta, innostava lainaus tai muita makupala auttaa lisäämään kehon kuva. Monille meistä, maanantaisin ovat kovia. Saatamme tuntea, ja korosti, ennakoimalla työläs viikolla, varsinkin jos emme saaneet paljon lepoa ja rentoutumista viikonloppuna.

Tällaiset tunteet eivät luo parhaat olosuhteet parantamalla oman kehon kuvaa. Itse saatat olla vaikeampaa itsellesi ja helposti turhautunut. Saatat jopa tuntuu et kävely munankuoret - itsesi kanssa! Näillä virkaa, toivottavasti sinulla on terveempi ja onnellisempi kehon kuva päivä, että tulee kestää koko viikon.

Sai kärki parantaa kehon kuva? Sähköpostia minulle [email protected], ja otan mielelläni ominaisuus se. Se voi olla mitä teet, joka on terve ja auttaa parantamaan kehon kuva. Mielelläni kuulla sinusta!

Kun peilistä ei ole mitä odottaa tai halunnut nähdä, vain hymyilevät itse. Kieltäytyvät halu contort kasvosi osaksi irvistys tai jotain, joka muistuttaa pettymyksen tai inhoa. Sinä olet sinä. Epätäydellinen. Ja kaunis, kaikissa kirkkaudessa.

Kun tunnet ruma ja vastenmielinen, ajatella jotain, joka tekee sinusta tuntuu täysin henkeäsalpaavan kaunis - tai onnellinen, tai rauhassa.

Kun olet paniikkiin yli lihoo tai etsivät tietyllä tavalla tulevasta tapahtumasta, keskittyä elämän pieniä iloja. Muista, että ne ovat olemassa mitä painosi tai näyttää. Ja jos he eivät, niin ne eivät olleet totta tai arvoinen, muutenkin.

Kun joku tekee kipeitä huomautuksen ulkonäöstäsi, jotta kehon bashing ja kunniaa itse sen sijaan.

Kun et tunne kuin kehon kuva on alas WC, ole rehellinen itsellesi, arvioi, säädä ja sitten siirtyä.

Kun negatiivisuus näyttää tukahduttaa, antaa innostavia tarinoita ohjaamaan päivää.

Kun tuntuu kehosi on vain siluetti tarkoitettu laudaksi, muukalainen tai vihollisen, yhdistyä kehosta.

Kun koet kertaa kehon muistinmenetys (tiedätte, ajat, jolloin olet unohtanut oman kauneuden), luoda muistutuksia itsellesi - missä vain, jos tarvetta on. Tee se hauska projekti.

Kun ruokavalioon näyttää se tulee ratkaista kaikki ongelmat, etsiä syvempää, järkevämpää ja tarkkoja vastauksia.

Kun et tunne epävarma, sotkuinen ja täysin yksin, muista, että et ole. Kaukana siitä.

Miten pidät rakastava kehon ja itse? Miten nouse negatiivisuus?

* Innostuin kirjoittamaan tämän kauniin postitse sanasta kellariin.

Aiheeseen liittyvät uutiset


Post Kehosi

Yllättävää eroa ruokavalion ja ei ruokavalion välillä

Post Kehosi

Löytää täyttäminen painonne, muodon tai koon ulkopuolella

Post Kehosi

Miksi resoluution tai laihtua koskevat päätökset eivät toimi

Post Kehosi

33 oppituntia ruumiinkuvasta, hyvinvoinnista ja elämästä

Post Kehosi

Syömishäiriön palauttaminen: michelle tarina, osa 2

Post Kehosi

3 oppituntia ruumiinkuvasta, itsevarmuudesta ja itsehoidosta

Post Kehosi

Ruokaa monta nälästäsi

Post Kehosi

Body image booster: mitä mieltä olet?

Post Kehosi

Syö itsellesi myötätunto

Post Kehosi

Navigoi kulttuuria, joka edistää syyllisyyttä ruokaan

Post Kehosi

Kun vihaat synnytyksen kehoa

Post Kehosi

Kiitollisuuden viljeleminen joka päivä