Älä estä silmäsi: osaa reagoida | FI.Superenlightme.com

Älä estä silmäsi: osaa reagoida

Älä estä silmäsi: osaa reagoida

Tämä ”Älä välttää Your Eyes” post innostui PTSD perhe ja tietoisuuden puolestapuhuja Michele Rosenthal. Michele kulkee PTSD blogi Loiset Mielen ja äskettäin tuonut ”Mitä toivoisin perheeni oli tiedossa” ja CarrotOfHope.org, artikkeli, joka vie katsomaan PTSD näkökulmasta ja miten perhe ja ystävät voivat tulkita käyttäytymistä ja jatkaa vuorovaikutuksessa.

Lisätietoja siitä, miten Joaquin Phoenix pyydetään tämän weeklong sarja, selvittää mitä puhuimme eilen, ja älä unohda pysähtyä takaisin - se on käynnissä vasta perjantai 27 maaliskuu!

Eilen annoin teille joitakin ajatuksia siitä, mitä voisi odottaa jälkeen jääminen puheeksi mielisairauksien jonkun epäilet ehkä kamppailevat mielenterveysongelmia - nimittäin vihaa, apatia, ja välttäminen sekä miten niin monet muut negatiiviset valtioissa, kuten pelkoa, paniikkia, sekavuus, ja häpeä mennä niihin.

Nyt kun tiedät mitä odottaa, miten sinun pitäisi käsitellä sitä?

Varmista, että henkilö tietää välität.

Kuulostaa ei brainer, olen varma, mutta kuten olen aiemmin mainittiin rakkaasi saattaa itsensä uhatuksi kun tuo hänen mielenterveyttä. Tavoitteena on varmistaa, että henkilö tietää olet aidosti huolta hänestä ja ei vain ”weirded ulos” tai säikky noin hänen käyttäytymisensä.

Lausuntoja, kuten ”minä rakastan sinua”, ”Haluan auttaa” ja ”Et ole yksin” auttaa henkilöä nähdä välität, mutta muistaa toimia on varmuuskopioida sanoja. On tiedettävä, miten se tehdään? Virkistäytyä miten puhua mielisairautta.

Tapaa muita, jotka tietävät, mitä olet käymässä läpi.

Tiedätte vanhan sanonnan ”sakkia parven yhdessä”? No, se ei aina ole niin kielteistä. Koukkaaminen ihmisten kanssa, jotka ovat olleet missä olet, tai hetkellä on, missä olet, auttaa sinua tietää, mitä on odotettavissa ja miten selvitä niistä kaiken.

  • Liity perinteinen tukiryhmä. Selvitä onko paikallisia tukiryhmiä omalla alueella, tai jos suurempien järjestöjen kuten masennus ja kaksisuuntainen tuki Alliance (DBSA) ja National Alliance mielisairaus (NAMI) on luvuissa kotikaupungistasi.
  • Liittyä online tukiryhmä. Määrä online tukiryhmien avulla on helppo löytää oikea sovi sinulle. Päästä alkuun foorumeita PsychCentral ja DBSA, mutta älä unohtaa yhteisöjä, kuten DailyStrength.org ja RevolutionHealth.com.

Keskustele henkilön muut perheenjäsenet, ystävät ja rakkaansa.

Juttelee muiden läheisten ihmisten (tai ehkä lähempänä) henkilöön, voit tietää, jos muut ovat panneet merkille, mitä olet huomannut, saat enemmän tietoa, ja jopa hälytyksen muita mikä voisi olla käynnissä. Jos olet henkilön ystävä, kokeile puhuvat yksi hänen perheenjäsenensä. Jos olet henkilön vanhempi, sisarus tai puoliso, yrittää puhua hänen ystävänsä. Saat ajatus.

Muista kuitenkin, että sinun pitäisi valita perheenjäsen tai ystävä varoen - varmista, että se joku tietää varsin hyvin ja joku arvostaa harkintakykyä ja luottamuksellisuutta. Puhut toisen henkilön mielenterveyden ja sinun on oltava varovainen kunnioittaa kyseisen henkilön yksityisyyttä.

Kouluttaa itse mielisairautta.

Nykyään, sinun ei tarvitse rekisteröityä psykologian luokissa vain oppia perusasiat mielenterveyden ja mielisairautta. Oikein käytettynä Internet on hämmästyttävä resurssi. Kokeile näitä hyvämaineinen sivustot päästä alkuun:

PsychCentral Masennus ja kaksisuuntainen tuki Alliance Mielenterveys-Amerikassa National Alliance on mielisairaus National Institute of Mental Health päihdehuollon ja Mental Health Services Administration

Älä myöskään aliarvioi blogeja. Ovatko ne kirjoittanut mielenterveyden puolestapuhujat tai ammattilaisia, monet heistä ovat arvokkaita tietolähteitä ja joskus jopa toimivat yhteisöt, joissa voit pitää yhteyttä muihin jotka tietävät, mitä olet käymässä läpi.

Ottaa aikaa itsellesi.

Kun tulet huolestunut jonkun välität, se on melko helppo jakaa rutiini huolehtivat vain tästä henkilöstä. Muista kuitenkin, että sinun täytyy huolehtia itsestäsi - oman terveyden ja hyvinvoinnin - liian lisäksi vastuita kuin perheesi, ura tai opinnoissa.

Tähän saakka olemme puhuneet käsittely tilanteita, joissa luulet läheisesi on ottaa mielenterveysongelmia. Olen tallentanut huomenna - viimeinen päivä ”Älä välttää Your Eyes” -sarja - käsittelyyn äärimmäisissä tapauksissa.

Sillä välin, haluan tietää miten olet toiminut, kun se tuntui joku läheisesi kärsi mielenterveysongelmista. Mitä työskennellyt sinulle, ja mikä ei? Mitä neuvoja antaisit muille läpi sama asia?

Aiheeseen liittyvät uutiset


Post Julkkis

Mitä tulee retoriikkaan, itsemurha ei tarjoa liikkumavaraa

Post Julkkis

Elijah-puu väittää lasten toimijat ovat saalistaneet Hollywoodin pedofiilirengasta

Post Julkkis

Posttraumaattinen stressihäiriö selviytyy: harmaan anatomia, kevin mckidd ja viihdemedia

Post Julkkis

5 tuen varat läheisille Attention Deficit Disordericts

Post Julkkis

Sian piilotetut kasvot: Huomiovirhehäiriö ja sosiaalinen ahdistuneisuus

Post Julkkis

Avioero jätti Coldplayin chris martiniä masentuneeksi vuodeksi

Post Julkkis

Murhan epäilty väittää olevansa jay-z

Post Julkkis

Aaron-rodderin perheväkivalta ei ole ainutlaatuinen

Post Julkkis

Peta haluaa, että nfl kääntää selkänsä psykopaattiin

Post Julkkis

Stalker-uhri paula abdul tarvitsee enemmän aikaa parantua

Post Julkkis

Mikä robin Williams opetti minulle

Post Julkkis

Älä estä silmäsi: tiedä mitä odottaa