Mitä kumppanisi Obsessive-oireinen häiriö haluaisi sinun tietää | FI.Superenlightme.com

Mitä kumppanisi Obsessive-oireinen häiriö haluaisi sinun tietää

Mitä kumppanisi Obsessive-oireinen häiriö haluaisi sinun tietää

"Perheeni valittaa, että minulla on OCD, koska saan järkyttynyt jos astiat ei pestä ja laittaa pois jokaisen aterian jälkeen, ja he eivät välitä, jos ne kasaantuvat ja viemäriin."

"Minun täytyy OCD koska minun täytyy olla sama asia syödä joka aamu tai en vain tuntuu oudolta loput päivä."

"Minulla on OCD minun office-kaiken on oltava oma paikkansa, tai saan niin hajamielinen, en voi työskennellä!"

Useimmat ihmiset ajattelevat, että he ovat jonkin verran vaihtelua pakko-oireinen häiriö (OCD), koska niillä on tiettyjä rituaaleja tai asioita ne vain täytyy tehdä, jotta tuntea okei.

Mutta on suuri ero rituaali ja pakkomielle tai pakkoa mukana OCD. Rituaalit ovat osa jokaisen elämää: ne ovat pitkälti miten pidämme rutiini ja saada mitä on tehtävä suoritettu.

Pakkomielteet ja pakkomielteemme jotka tulevat OCD ovat erilaisia. Pakkomielteet ovat tungettelevia ajatuksia, että henkilö ei voi päästä eroon suorittamatta pakonomainen käyttäytyminen. Esimerkiksi äiti pelkää, että hänellä on bakteereita käsissään vaihtamisen jälkeen hänen vauvan vaippa. Joku ilman OCD pesi kätensä kerran, ja tehtävä. Joku OCD kuitenkin voi uskoa, että hän vain tuntuu paremmalta kun hän on pesty hänen kätensä tasan 17 kertaa vaihtamisen jälkeen vaippa. Jos hän voi vain pestä ne 10 kertaa koska jotain keskeyttää hänen kykynsä suorittaa pakkoa, hän on todennäköisesti saada hyvin järkyttynyt. Lisäksi pakko ajatukset palaavat seuraavan kerran hän on vaippa vaihdetaan, ja sykli tarvitse suorittaa pakkoa lievittää ahdistusta jatkuu.

OCD on ahdistuneisuushäiriö, ja se vaikuttaa lähes 1 50 aikuisilla Yhdysvalloissa Noin kolmannes näistä ihmisistä on ollut Pakko oireet lapsuudesta, mutta muut kaksi kolmannesta kehittää sitä myöhemmin. Miehet ja naiset kehittävät OCD yhtä paljon.

Mitä Kumppanisi haluaisi sinun tietävän

Tässä muutamia asioita ihmiset OCD haluavat kumppaninsa tiesivät sairaudestaan:

  • "Olen epätoivoisesti haluaisi pystyä vain lopettaa minun OCD käyttäytymistä, mutta en voi. Jos en tee käyttäytymistä [esimerkiksi tarkistaa ovien, käsien pesu tai poiminta iho], saan hyvin paniikkiin. "
  • "Kunpa olisi yhtä helppoa kuin 'ei ajatellut' mitä se on Olen tuijottaa. Ajatukset vain pitää tulossa, ja tunnen voimaton pysäyttää heidät. Ikään kuin olen 'juuttunut oman pääni'."
  • "Yksi suurimmista ongelmista saada hoitoa on vakuuttava itse, että elämä on parempi, kun en tarvitse tehdä pakonomaista enää. On vaikea kuvitella elämää ilman niitä."
  • "Väärät muistot ovat yleisiä ihmisten kanssa, jotka ovat OCD, ja se voi olla todella pelottavaa tiedä mitä todella tapahtui ja mitä aivoni vain koostuu."
  • "Kuvittele kauhea painajainen, joka pelottaa niin paljon, että ei uskaltanut kertoa kenellekään siitä, etteivät he ajattelevat olet hullu. Sitten kuvitella koskaan voi saada ajatukset painajainen päästäsi-it vain pitää toistaminen, uudestaan ​​ja uudestaan. Sitähän ajatukset OCD ovat kuin: painajainen, joka ei koskaan lakkaa."

Voimavarat

OCD-Britanniassa

Stuck oviaukkoon Forums

Ahdistus ja OCD Exposed

Kansainvälinen OCD Foundation

Luettelo kirjojen suosittelemia IOCDF

Aiheeseen liittyvät uutiset


Post Hyvä terveys

Yhteistyökumppanit, onnettomuudet, pääsiäinen (osa 1)

Post Hyvä terveys

Älä huoli 2

Post Hyvä terveys

Ota teknologian aikakatkaisu vähentää suhteita

Post Hyvä terveys

Rivin piirtäminen: rajan asettaminen kumppanin kanssa

Post Hyvä terveys

Oletko hienoa vain, koska sinä olemassa ?!

Post Hyvä terveys

F-sana mielenterveydessä

Post Hyvä terveys

4.4.14

Post Hyvä terveys

Myötätuntoinen viestintä säästää suhteita!

Post Hyvä terveys

Anteeksianto korjaa: kuinka päästää pois negatiiviset ja korjaussuhteet

Post Hyvä terveys

Huhtikuun suihkut tuovat

Post Hyvä terveys

Piilota kumppanin mielisairaus: tee vai ei?

Post Hyvä terveys

Maailman mielenterveyspäivä: kumppanit hyvinvointiin