Kehosi | FI.Superenlightme.com

Olet enemmän kuin vatsasi, selkäsi ja rinnat: rakentaa itsetunto-tiedosto

Yhteiskunnassamme meidän fyysinen ulkonäkö saa alkuun laskutus. Siksi niin monet ihmiset keskittyvät niin ankara haluavat olla...

»»»

Sana tai teema vuodelle 2018

Noin tähän aikaan vuodesta, monet elämän valmentajat ja bloggaajat puhua luomisesta yksi sana kiteyttää seuraavana...

»»»

Tyytymättömät tarpeesi voivat olla piilossa; löytää ne täältä

Tällä viikolla kirjoitin artikkelin siitä, mitä tehdä, jos olet laskenut oman terapeutin. Lyhyesti, jaat tämän terapeutin...

»»»

Positiivinen kehosi kuva-aloituspakkaus

Joka maanantai on kärki, toiminnan, innostava lainaus tai muu makupala auttaa lisäämään kehon kuvan - ja käyntiin viikon...

»»»

Henkilökohtainen ruumiin kuvakilpi

Maanantaisin voi olla rankkaa monille meistä, ja tämä ei luo ihanteellisen ympäristön rakentamassa parempaa kehon kuva. Auttaa...

»»»

Perheesi vaikutukset suhteeseen ruoan ja kehon kanssa

Kun olin neljätoista ja toisen vuoden opiskelija lukiossa (olin ohitettu grade), olin ehdolla Homecoming prinsessa. Äitini osti...

»»»

Kehosi positiivinen ystävänpäivä lahjaksi

Tänään halusin tehdä jotain hieman erilaista täällä painoton. Ystävänpäivä on aivan nurkan takana. Ja minusta se on hyvä...

»»»

Kehon kuvan voimakkuus

{Kautta pinterest; alun perin tässä}Sally mistä Jo Melko kirjoitti hiljattain postitse tyyli vahvuuksia. (Muuten, jos et ole...

»»»

Kehon kuva käskyjä

Joka maanantai on kärki, toiminnan, innostava lainaus tai muu makupala auttaa lisäämään kehon kuvan - ja käyntiin viikon...

»»»

Kehosi ja oma kuvaesi luvattuvat

Ajattelin, että minulla ei ollut lupaa käyttää tiettyjä vaatteita (en ollut riittävän ohut).En ole lupaa olla ok ruumiini, joko...

»»»

Sinun ei tarvitse selittää itseäsi

En voi osallistua, että tapahtuma, koska olen hukkua työhön. Tiedän työskennellä kotona, mikä tarkoittaa, että voin...

»»»

Voit muuttaa itsesi tuhoisat näkymät ja tavat

Ehkä vuotta sitten annat kaikille kävellä ylitsesi. Kuten et ollut edes olemassa. Kuten olit matto kelpaavan stomping...

»»»

Et ole tarinaasi, virheesi tai sisäisen kriitikon kommentteja

Niin monet meistä ottaa yhden yksittäisestä tapahtumasta - virhe, tuskallinen tilanne - tai kriittiset kommentit sisäisen...

»»»

Et ole valuutta, et ole koskaan ollut

Monet meistä ajattelevat meidän täytyy maksaa joku sanoo jotain mukavaa tai maksuton meille kaikille, jotka vie meidät syömään,...

»»»

Jooga kaikille muodoille ja koille: kysymyksiä ja vastauksia anna guest-characty

{Upea Anna Vieraiden-Jelley opettaa joogaa}Olen erittäin innoissani jakaa minun haastattelu Anna Guest-Jelley perustaja Kurvikas...

»»»

Jooga ja hiljaisuuden haaste

Olen ollut uudelleen, pois päältä suhde jooga. Vuosia sitten olin osallistua joogatunteja minun kuntosalilla useita kertoja...

»»»

Kirjoittaminen lupaa itsellemme

Kun menimme naimisiin, Brian ja minä kirjoitin oman valat. Kirjoittaminen lupaukseni hänelle ja hänen lukevan hänen valansa...

»»»

Listojen kirjoittaminen parempaan kehon kuvaan, itsehoitoon ja hyvinvointiin

Kirjassa Listful Thinking: Listat olla tuottavampia, erittäin onnistunut, ja vähemmän stressaantunut, kirjailija Paula Rizzo...

»»»

Listojen kirjoittaminen parempaan kehon kuvaan ja hyvinvointiin, osa 2

Toukokuussa Olen kirjoitti tämän pala tietoa eri luettelot voimme luoda auttanut meitä rakentamaan myönteisempää kehon kuva,...

»»»

Maailman mielenterveyspäivä: mikä masennus liittyy kehon kuvaan

Tänään olen bloggaaminen kunniaksi maailman mielenterveyspäivä. Tämän vuoden erityinen aihe on masennus, joka on itse asiassa...

»»»

Maailman mielenterveyspäivä: leimautumista

Tänään on maailman mielenterveyspäivä. Kunniaksi tänä päivänä, puhun leimautumista ja etsii ammatillista tukea. Lisätietoja...

»»»

Maailman mielenterveyspäivä: harjoittaa itseluottamusta

Tänään on maailman mielenterveyspäivä. Kunniaksi tänä päivänä, en puhu harjoitellaan itsenäisen myötätunnon kun on...

»»»

Maailman mielenterveyspäivä: elää mielekästä elämää

{Kautta pinterest; alun perin tässä}Kun olin polviaan myöten ruokavalioon ja janoaa ohuus, en nähnyt paljon muuta. Tietenkin...

»»»

Maailman mielenterveyspäivä: syömishäiriöt vanhemmilla aikuisilla

Tänään olen bloggaaminen maailman mielenterveyspäivä. Tämän vuoden teemana on mielenterveyden ja vanhemmat aikuiset, joten olen...

»»»

Naisten lehdet: kehon häpeä ja hienot viestit

Se on ollut jonkin aikaa, koska olen kirjoittanut paimentaminen lehdet post, jossa tarkastellaan vahingollisia viestejä...

»»»

Miksi positiivinen kehosi kuva ei ole aina niin positiivinen

Yö Kirjoitin eilisen postitse se jäi minulle. Itse makasin sängyssä, vielä pohtineet.Minun positiivinen kehon kuva pysyy niin...

»»»

Miksi rakastat kehoa juuri nyt

Viime viikolla puhuin mitä tehdä, kun et rakasta kehon tai itse. Tänään haluaisin jatkaa keskustelua. Tämä on post Kirjoitin...

»»»

Miksi painonlasku ja ruokavalion mainokset ovat vaarallisia

{Kautta etsy mukaan HRSG}Minulla on suuri ongelma sekä naistenlehtien ja terveysministeriön julkaisuja, koska niiden syyttelyä ja...

»»»

Miksi meidän pitäisi kuunnella sisäisiä kriitikoita

Oletko huomannut tässä tilanteessa: olet työskennellyt kohdella itseäsi enemmän myötätuntoa. Mutta sitten sisäinen kriitikko...

»»»

Miksi etsimme itsensä kehittämistä, kuinka rakastamme itseämme ja paljon muuta: kysymyksiä ja vastauksia danielle laporten kanssa

Keskiviikkona puhuimme miten etsivät itsensä kehittämiseen voi todella tulla itsetuhoista, voimakas näkemys, joka tulee Danielle...

»»»

Miksi tiedotusvälineet eivät ole syyllisiä syömishäiriöihin

Yksi suurimmista väärinkäsityksistä syömishäiriöistä on, että media on tärkein rooli siinä, että joku alttiita anoreksia...

»»»

Miksi ihmisten huijaaminen laihtua ei toimi

{Lisätietoja tästä kuva täällä}Yhteiskuntamme oletetaan, että syyttävä on tehokas strategia saada ihmiset laihtua, jotta...

»»»

Miksi resoluution tai laihtua koskevat päätökset eivät toimi

Joka vuosi monet meistä, hyvin monet meistä, ratkaista puntaa ruokavalioon tai liikunnan useimpina päivinä viikossa. Olemme...

»»»

Miksi kirjoitan kehon kuvasta

Innostuin kirjoittamaan tämän päivän viesti Tällä tehokkaalla Kate Fridkis miksi hän kirjoittaa kehonkuvasta.Kirjoitan...

»»»

Miksi en enää lue kunto- tai terveyslehtiä

En ole varma, että olen koskaan tuntenut hyvää luettavaa kuntokeskus tai terveys -lehden suunnattu naisille. Sen sijaan olen...

»»»

Miksi haluamme pysyä samana?

Niin monet meistä kehuja ja kaivata sisäinen muutos. Yritämme olla älykkäämpiä, rohkeampi, ystävällisempi. Yritämme olla...

»»»

Kuka luulet olevasi?

Kenen luulet olet käyttää bikinit, kun ei ole bikinit elin?Kenen luulet olet lopettamaan laihduttaminen kun pitäisi...

»»»

Kun ajattelet miksi minä? Tämä voi auttaa

Perception asioissa. Paljon. Kuinka ymmärrämme tilanteessa todennäköisesti sanelevat käyttäytymistä. Kuinka näemme itsemme...

»»»

Kun olet äärimmäisen väsynyt ilman lomaa silmissä

Viime aikoina olen ollut väsynyt. Todella väsynyt. Pitkä tehtävälistat. Paljon kirjallisesti. Paljon huolia. Ei ole olemassa...

»»»

Kun yrität kokeilla näitä sanoja

Olen henkilö, joka pyrkii pääsemään laukaisi helposti. Se ei vie paljon saada minut hukkua, käynnistää mitä jos? Pyhä...

»»»

Kun olet hulluksi itsellesi

Söi muutamia siivuja pizza, ja tuskin maistanut niitä. Olit liian uupunut saada läpi koko tehtävälista. Nukuit ohi hälytyksen ja...

»»»

Kun tunnet hukkua

Kun et tunne ylityöllistettyjä, yksi kiltein mitä voi tehdä itse, on yksinkertaisesti tunnustaa miltä sinusta tuntuu - ilman...

»»»

Kun luulet, että kehosi on syyllinen

Monet meistä harppaus päätelmiin, kun se tulee kehomme. Esimerkiksi oletamme, että jos vaate ei sovi meille, se on selvästi...

»»»

Kun luulet, että et voi

Ystäväni sanoi hiljattain: En todellakaan halua syödä pala pizzaa tänään. Mutta en voi. Se ei ole minun ruokailutottumuksiaan....

»»»

Kun tarvitset hiljaisuutta

Viime aikoina mieleni on tuntunut erittäin ahdasta. On niin monia ajatuksia törmäämättä toisiaan vastaan ​​aivoni.Sinulla on...

»»»

Kun tarvitset hiljaisuutta ja tyyneyttä - mutta elämästä tehty sapatti ei ole mahdollista

Joinakin päivinä kaikki vain tuntuu niin kovaa. Ja niin tunkeileva. Satunnainen ajatukset huutamassa sisällä mieltäsi. Jännitys...

»»»

Kun vihaat synnytyksen kehoa

Kehosi on birthed vauva, ja kaikki näet on vatsa, joka muistuttaa jell-o, Raskausarvet ulottuvat koko iho, hiukset, joka on kuiva ja...

»»»

Kun saat kiinni siitä, mitä kaikki muut ajattelevat, haluaa, niin

Monet meistä harvoin tarkistaa itseämme. Me harvoin miettiä, mitä me todella haluamme. Mikä ruokkii meitä. Mikä ilahduttaa...

»»»